Фитнес Mix

Каждая современная женщина, будь то бизнес леди, студентка или домохозяйка, хочет быть самой красивой, неотразимой и желанной. Ведь все мы мечтаем о длинных шелковистых волосах, пленительной улыбке и роскошном подтянутом теле, способным сводить мужчин с ума, приковывая их восхищённые взгляды. Школа Фитнес Микс – отличное решение для занятой леди решившей заняться собственной внешностью, подкачать мышцы и обрести душевное равновесие. Посетив занятия в школе танца в Киеве – Mixstyle, Вы сможете окунуться в захватывающий и невероятно полезный мир фитнеса, который сделает мышцы упругими, животик рельефным, а ножки – стройными.

Вообще само понятие «фитнес» вошло в наш лексикон довольно давно. Еще в конце XIX века в Англии в период бурного развития современного спорта появился термин «физическая культура», который после различных метаморфоз и перерождений укрепился в жизни человека, заняв в ней лидирующую позицию. Бег, художественная гимнастика или же обыкновенная утренняя зарядка – все это проявления физической культуры, призванной укрепить наше тело, сделав его более пластичным, сильным и выносливым. Современная же школа фитнеса, помимо различной аэробики, пилатеса, стрэтчинга, калланетики и классического тренажёрного зала, предлагает всем желающим уникальную программу тренировок под названием Фитнес Микс – некоего синтеза различных видов фитнеса, включающего продуманные упражнения для разных частей тела в течении одного занятия, с применением разнообразных снарядов: гантели, фитбол, степ и бодибар. Наша школа танцев в Киеве – Mixstyle предлагает Вам увлекательные, гармонично комбинированные занятия фитнес микс, наполненные динамичными аэробными техниками, силовыми нагрузками, элементами боевых искусств и статическими гимнастическими упражнениями.

Особенности фитнес микс:

  1. Press&Stretching (активная работа над прессом и растягиванием мышц);
  2. ABL (Abdominal Buttocks Legs – силовые упражнения для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса).

Так что если Вы абсолютно не довольны своим обвислым животом, дряблыми ногами и сгорбленной осанкой, самое время записаться на занятия в нашу школу танцев в Киеве – Mixstyle, которая благодаря гибким графикам тренировок и наличием всех необходимых снарядов, поможет Вам укрепить мышц своего тела, сделав их более упругими, эластичными и подтянутыми.

Мы предлагаем Вам услуги наших лучших тренеров, которые в просторных комфортабельных залах продемонстрируют Вам основные элементы фитнес микса:

  1. аэробика;
  2. силовой блок;
  3. калланетика;
  4. танцевальная аэробика;
  5. коррекция проблемных участков тела;
  6. стрэтчинг.

Школа танцев Mixstyle приглашает на занятия всех желающих, вне зависимости от возраста, пола и социального статуса, обладающих различным уровнем физической подготовки.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, а именно – заняться своим телом в супер удобных залах студии танца Mixstyle!

Фитнес Mix начальный взрослые Анастасия Кононенко 10:30 10:30

есть места